Dny duševního zdraví

Program a anotace

Srovnávání se s nejistou budoucností 

• Termín: 12. 10. 2026, 15.30–17:00
• Místnost: Uhelna
• Lektor: MA Adam Lalák, M.Phil.
• Kapacita: neomezeno
• Typ: Interaktivní přednáška
• Anotace:

Aktuální situace LGBTQ+ lidí v Česku a ve střední Evropě v datech

• Termín: 12. 10. 2026 17:00–18:30
• Místnost: Uhelna
• Lektor: RNDr. Michal Pitoňák, Ph.D.
• Kapacita: neomezeno
• Typ: přednáška
• Anotace:

Společenské postavení LGBTQ+ lidí v Česku i v širším středoevropském prostoru prochází dynamickou proměnou. Zatímco některá témata již společnost přijala, jiná čelí stagnaci nebo vyostřeným zpolitizovaným reakcím. Jaká je ale reálná situace, když odhlédneme od emocí a podíváme se na fakta?

Výzkumník (NUDZ), akademický pracovník (FHS UK) a popularizátor vědy (Queer Geography) Michal Pitoňák představí aktuální stav i předpokládaný vývoj opřený o klíčová empirická data, včetně národní studie Být LGBTQ+ v Česku, šetření Evropské agentury pro základní práva (FRA), evropských Eurobarometrů až po data Williamsova Institutu či ILGA-Europe. Přednáška přehledně zasadí česká i regionální data do kontextu a nabídne odpověď na otázku, jakým směrem se situace ve střední Evropě skutečně vyvíjí.

Ve dvou se to lépe stojí. Jak být oporou pro blízkého v krizi

• Termín: 13. 9. 2026, 14:00–15:30
• Místnost: Uhelna
• Lektor: Mgr. Martin Štrajt, psycholog
• Kapacita: 15
• Typ: workshop
• Anotace:

Přemýšlíte někdy, jak podpořit kamaráda v nesnázích? Říkáte si, že jste mohli reagovat lépe? Během workshopu se podíváme na to, jak být oporou, aniž byste museli být psycholog nebo intervent. Ukážeme si techniky aktivního naslouchání, jaké podoby může mít potřebná podpora a v neposlední řadě, jak si ve vztazích udržet vlastní hranice.

EDU-ANABELL: Jak být laskavý ke svému tělu

• Termín: 14. 9. 2026, 14:00–15:30
• Místnost: Uhelna
• Lektorka: Pavlína Joudalová
• Kapacita: 20
• Typ: workshop
• Anotace:

Jak o svém těle přemýšlíme a jak s ním zacházíme? Během besedy lektorka představí jednotlivé druhy poruch příjmu potravy, jejich možné příčiny, varovné signály i rizika, která mohou přinášet. Zaměří se také na vliv společenského tlaku, ideálů krásy a sociálních sítí na vztah k vlastnímu tělu. Následovat bude otevřený rozhovor a prostor pro otázky účastníků. Besedu zaštiťuje EDU-ANABELL, vzdělávací organizace propojená s Centrem Anabell , které dlouhodobě pomáhá lidem s poruchami příjmu potravy a jejich blízkým.

Vyhonit ďábla: Přátelství a pracovní vztahy. 

• Termín: 14. 9. 2026, 16:00–17:30
• Místnost: Uhelna
• Lektorky: Zuzana Dalibor & Terézia Ferjančeková (podcast Vyhonit ďábla)
• Kapacita: neomezeno
• Typ: Interaktivní přednáška
• Anotace:

Pracovat s kámošstvem – splněný sen nebo noční můra? Rozumíte si na kávě, v hodnotách i v ambicích, zdá se to jako ideální kombinace pro společnou práci. Vždyť co se může pokazit. Zuzana Dalibor a Terézia Ferjančeková z podcastů Vyhonit ďábla a Přátelení sdílí tipy ze svého pracovního procesu. V čem je výhodné se kamarádit při práci a v čem to naopak skřípe?

Když slova nestačí – ochutnávka expresivních terapií

• Termín: 14. 9. 2026, 18:30–20:00
• Místnost: Uhelna
• Lektor: Viktor Dočkal, dramaterapeut a odborník na metodu Developmental Transformations (DvT).
• Kapacita: 15
• Typ: Workshop
• Anotace:

Na psychické zdraví se často díváme skrze rozhovor – o tom, co prožíváme, přemýšlíme, mluvíme a snažíme se tomu porozumět. Co když ale některé věci nejdou tak snadno převést do slov a potřebujeme je vyjádřit jinak? Expresivní terapie nabízejí jiné cesty, jak pracovat s naším prožíváním, emocemi, zkušenostmi a vztahy. Pracují s tělem, kontaktem, hrou a dramatem a především s tím, co se odehrává právě tady a teď.

Přijďte na workshop, kde se seznámíte s různými podobami expresivních terapií a některé jejich principy si sami vyzkoušíte v několika zážitkových ochutnávkách. Nečeká vás test kreativity ani soutěž o nejlepší herecký výkon – předchozí zkušenost s terapií ani umělecké nadání nejsou potřeba.