Počkejte chvíli...
Nepřihlášený uživatel

pkc.vscht.cz

Nacházíte se: VŠCHT PrahaPoradenské a kariérní centrum  → Osobní rozvoj → Přednášky a kurzy → Aktuální přednášky a kurzy

Aktuální přednášky a kurzy

Program na aktuální semestr

Níže naleznete přehled přednášek a kurzů nejen od PKC, ale i Maker Institutu (MI) a Národní technické knihovny (NTK).

Anotace a představení lektorů najdete na stránkách jednotlivých událostí. 

Jak se přihlásit?  

  • Na akce PKC – registrujte se v přihlašovadle na konci stránky; přihlašování je možné vždy 3 týdny před akcí. Přihlásit/odhlásit se lze nejpozději 24 hodin před začátkem akce. 
  • Na akce MI a NTK – přihlášení probíhá přímo u poskytovatele, podrobnosti najdete v odkazu u dané události.
Nejste zalogován/a (anonym)

Přednášky a kurzy PKC

Přednášky a kurzy Poradenského a kariérního centra jsou nabízeny studentům, absolventům a zaměstnancům VŠCHT Praha zdarma. V případě zájmu se prosím na vybranou akci registrujte v systému níže. Pokud zjistíte, že se akce nemůžete zúčastnit, prosím, odhlaste se, uvolníte tak místo dalším zájemcům (více o pravidlech odhlašování zde). Detailní informace, popř. výukové materiály obdržíte e-mailem po přihlášení / po skončení akce. Záznamy vybraných přednášek naleznete na webu Poradenského a kariérního centra na stránce Záznamy (dostupné po přihlášení školním loginem).

Název akce Datum konání Místo konání Kapacita Detaily Přihlášení
Nácvik relaxačních technik
WS
04.02.2025 15:00 Uhelna 11/20 Detail Přihlásit

Nácvik relaxačních technik

Máte chuť si vyzkoušet různé relaxační techniky, a podpořit tak svou duševní pohodu?

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme v malé skupince zkoušet různé techniky jako jsou mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace.

K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

• mírnit projevy stresu a úzkosti,

• lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,

• zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,

• celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.

Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají 1x týdně ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru, viz přihlašovadlo. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.

Kdo se může přihlásit?

• Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a doktorandy VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.

• Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊

• V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.

 

04.02.2025 15:00 (Délka akce: 60 min)

Uhelna

Typ: workshop

Lektor: Kristína Vintonjak

O lektorovi: Kristina Vintonjak je školní psycholožka PKC VŠCHT, studuje psychologii na FF UK a je v psychoterapeutickém výcviku.

Určeno pro: Studenti, Zaměstnanci, Vědci, Veřejnost, Alumni, Doktorandi

Kapacita: 11/20

Přihlašování od: 22.01.2025 16:00

Přihlašování do: 04.02.2025 10:00

Nácvik relaxačních technik
WS
29.01.2025 13:00 Uhelna 19/20 Detail Přihlásit

Nácvik relaxačních technik

Máte chuť si vyzkoušet různé relaxační techniky, a podpořit tak svou duševní pohodu?

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme v malé skupince zkoušet různé techniky jako jsou mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace.

K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

• mírnit projevy stresu a úzkosti,

• lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,

• zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,

• celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.

Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají 1x týdně ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru, viz přihlašovadlo. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.

Kdo se může přihlásit?

• Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a doktorandy VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.

• Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊

• V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.

 

29.01.2025 13:00 (Délka akce: 60 min)

Uhelna

Typ: workshop

Lektor: Kristína Vintonjak

O lektorovi: Kristina Vintonjak je školní psycholožka PKC VŠCHT, studuje psychologii na FF UK a je v psychoterapeutickém výcviku.

Určeno pro: Studenti, Zaměstnanci, Vědci, Veřejnost, Alumni, Doktorandi

Kapacita: 19/20

Přihlašování od: 22.01.2025 16:00

Přihlašování do: 29.01.2025 10:00

Aktualizováno: 4.1.2024 15:56, Autor: Poradenské a kariérní centrum

VŠCHT Praha
Technická 5
166 28 Praha 6 – Dejvice
IČO: 60461373
DIČ: CZ60461373

Datová schránka: sp4j9ch

Copyright VŠCHT Praha 2014
Za informace odpovídá Poradenské a kariérní centrum, technický správce Výpočetní centrum
zobrazit plnou verzi