Please wait...
Nepřihlášený uživatel
Logo The UCT Prague Counselling Centre

pkc.vscht.cz

UCT PragueCounselling and Career Centre  → Personal development → Lectures and courses → Current lectures and courses

Current lectures and courses

Programme for the current semester

Below you will find an overview of lectures and courses not only from PKC, but also from Maker Institute (MI) and National Library of Technology (NTK).

Annotations and speaker introductions can be found on the individual event pages. 

How to apply? 

  • For CCC events – at the bottom of the page here
  • For MI and NTK events – directly with the provider, see the link next to the event
You are not logged in (anonymous)

Přednášky a kurzy PKC

Přednášky a kurzy Poradenského a kariérního centra jsou nabízeny studentům, absolventům a zaměstnancům VŠCHT Praha zdarma. V případě zájmu se prosím na vybranou akci registrujte v systému níže. Pokud zjistíte, že se akce nemůžete zúčastnit, prosím, odhlaste se, uvolníte tak místo dalším zájemcům (více o pravidlech odhlašování zde). Detailní informace, popř. výukové materiály obdržíte e-mailem po přihlášení / po skončení akce. Záznamy vybraných přednášek naleznete na webu Poradenského a kariérního centra na stránce Záznamy (dostupné po přihlášení školním loginem).

Název akce Datum konání Místo konání Kapacita Detaily Přihlášení
Nácvik relaxačních technik
WS
11.06.2025 13:30 Uhelna 8/10 Detail Log in and Sign up

Nácvik relaxačních technik

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz, ve kterém si budeme na každé lekci zkoušet jednu vybranou relaxační techniku (např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace). 

 

K čemu jsou relaxace dobré? 

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.: 

  • mírnit projevy stresu a úzkosti, 
  •  lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace, 
  • zkvalitnit spánek a zmírnit únavu, 
  • celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost. 

Jak to bude probíhat? 

Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého letního semestru. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít podsedáky a deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře. 

 

Kdo se může přihlásit? 

  • Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a zaměstnance VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.  
  • Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊 
  • V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně. 

11.06.2025 13:30 (Délka akce: 60 min)

Uhelna

Typ: workshop

Lektor: Kristína Vintonjak

O lektorovi: Kristina Vintonjak je školní psycholožka VŠCHT, studuje psychologii na FF UK a je v psychoterapeutickém výcviku.

Určeno pro: Zaměstnanci, Alumni, Veřejnost, Doktorandi, Studenti, Vědci

Kapacita: 8/10

Přihlašování od: 24.02.2025 10:00

Přihlašování do: 11.06.2025 10:00

Nácvik relaxačních technik
WS
18.06.2025 14:00 Uhelna 3/10 Detail Log in and Sign up

Nácvik relaxačních technik

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz, ve kterém si budeme na každé lekci zkoušet jednu vybranou relaxační techniku (např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace). 

 

K čemu jsou relaxace dobré? 

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.: 

  • mírnit projevy stresu a úzkosti, 
  •  lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace, 
  • zkvalitnit spánek a zmírnit únavu, 
  • celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost. 

Jak to bude probíhat? 

Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého letního semestru. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít podsedáky a deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře. 

 

Kdo se může přihlásit? 

  • Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a zaměstnance VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.  
  • Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊 
  • V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně. 

18.06.2025 14:00 (Délka akce: 60 min)

Uhelna

Typ: workshop

Lektor: Kristína Vintonjak

O lektorovi: Kristina Vintonjak je školní psycholožka VŠCHT, studuje psychologii na FF UK a je v psychoterapeutickém výcviku.

Určeno pro: Zaměstnanci, Doktorandi, Studenti, Vědci, Alumni, Veřejnost

Kapacita: 3/10

Přihlašování od: 24.02.2025 10:00

Přihlašování do: 18.06.2025 10:00

Updated: 4.1.2024 15:56, Author: Counselling and Career Centre

UCT Prague
Technická 5
166 28 Prague 6 – Dejvice
IČO: 60461373 / VAT: CZ60461373

Czech Post certified digital mail code: sp4j9ch

Copyright: UCT Prague
Information provided by the Counselling and Career Centre, technical support by the Computing Centre.